TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt cuốn sách đầu tay về sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên

Sự kiện sẽ diễn ra vào ngày 18/7/2025 tại The Adora Dynasty (1A Tôn Thất Tùng, Phường Bến Thành, TP.HCM) và 25/7/2025 tại The Vuon (D2 Giảng Võ, Hà Nội). Đây là dịp để giới chuyên môn, doanh nhân và độc giả quan tâm đến sức khỏe bền vững có cơ hội tiếp cận với nội dung học thuật đã được nghiên cứu trong gần 2 năm của tác giả - TS. Nguyễn Thu Hương. Cuốn sách đúc kết những kiến thức từ hàng trăm công trình nghiên cứu khoa học uy tín của các nhà nghiên cứu trên thế giới, đồng thời lồng ghép kinh nghiệm thực tiễn trong quá trình thực hành và hướng dẫn chương trình chăm sóc sức khỏe cá nhân mang tên SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân do chính tác giả phát triển và chia sẻ. 

Điểm đặc biệt của tác phẩm là cách tiếp cận có hệ thống, dựa trên nền tảng y học chức năng, nhằm xây dựng lối sống khỏe mạnh từ bên trong, thay vì chỉ tập trung vào điều trị triệu chứng. Những nội dung trong sách được sắp xếp mạch lạc, logic, và có tính ứng dụng cao, phù hợp với đối tượng là người làm việc trí óc, doanh nhân, hoặc những ai đang tìm kiếm giải pháp cải thiện sức khỏe lâu dài một cách bền vững.

Với gần 400 trang, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” gồm 12 chương được trình bày mạch lạc, dễ tiếp cận, giúp người đọc hiểu rõ cơ chế vận hành của cơ thể và cách trẻ hóa toàn diện từ bên trong. Từ khái niệm tuổi sinh học – yếu tố quyết định tốc độ lão hóa thực sự chứ không chỉ là con số tuổi đời – đến các chương chuyên sâu về telomere và ty thể - nhà máy năng lượng của tế bào, tác giả từng bước mở ra bức tranh khoa học sinh động, dễ hiểu về cơ thể con người.

Bên cạnh đó, sách còn đi sâu vào các chủ đề như: làm thế nào để phục hồi giấc ngủ sâu tự nhiên, trẻ hóa hệ xương khớp, cân bằng vi sinh vật đường ruột – yếu tố then chốt của hệ miễn dịch và cảm xúc; cũng như vai trò của dinh dưỡng chức năng và luyện tập vận động thông minh.

Điểm đặc biệt của cuốn sách là việc kết hợp kiến thức khoa học với những trải nghiệm thực tế của chính tác giả và học viên chương trình SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân, giúp người đọc không chỉ hiểu “vì sao” mà còn biết “làm thế nào” để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe từ gốc rễ.

TS. Nguyễn Thu Hương là một trong những nữ lãnh đạo có ảnh hưởng rộng rãi tại Việt Nam và khu vực. Từng được vinh danh Hoa khôi Thể thao Việt Nam (1995), Á hậu Quý bà Thế giới (2011) và Nữ lãnh đạo tiêu biểu châu Á – Thái Bình Dương (2017), chị hiện giữ nhiều vai trò lãnh đạo cấp cao như Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam. Bên cạnh hoạt động điều hành doanh nghiệp, chị còn là một diễn giả và nhà đào tạo trong lĩnh vực xây dựng thương hiệu cá nhân, truyền thông chiến lược và phát triển năng lực lãnh đạo.

Việc TS. Nguyễn Thu Hương xuất bản cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đánh dấu bước phát triển quan trọng trong việc chuyển hóa kinh nghiệm thực tiễn và kiến thức chuyên môn thành tài liệu có giá trị học thuật, mở ra hướng đi mới trong việc kết nối giữa tri thức khoa học và ứng dụng đời sống.

Thông tin sự kiện lễ ra mắt sách Khỏe đẹp từ gốc:

- Tại Tp. Hồ Chí Minh: 14h ngày 18/7/2025 tại The Adora Dynasty - 1A Tôn Thất Tùng, Phường Bến Thành

- Tại Hà Nội: 14h ngày 25/7/2025 tại The Vuon Luxury Garden Office, tầng 3, Tháp A, D2 Giảng Võ

- Hotline đăng ký tham dự: 0938 223 770 - Mr. Ngọc Huy hoặc 0972 724 626 - Ms. Đặng Hồng