Ra mắt sách "Khỏe đẹp từ gốc" – Công trình khoa học và hành trình truyền cảm hứng của TS. Nguyễn Thu Hương

Sau hơn hai mươi năm hoạt động trong lĩnh vực truyền thông, xây dựng nhân hiệu, phát triển cộng đồng và đào tạo phong cách sống, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group – chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên "Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân".

Đây là công trình tâm huyết được TS. Thu Hương ấp ủ và thực hiện trong gần 2 năm qua, tổng hợp từ rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu về sức khỏe – dinh dưỡng – lão hóa trên thế giới, kết hợp cùng trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của cô và cộng đồng học viên SBody – nơi đã chứng kiến nhiều kết quả biến đổi ấn tượng thông qua lối sống "khỏe đẹp từ gốc".

Khác biệt hoàn toàn với các phương pháp làm đẹp nhanh, phụ thuộc vào thực phẩm chức năng hay can thiệp y khoa, “Khỏe đẹp từ gốc” đề cao việc trở về với cơ chế tự nhiên của cơ thể: hiểu – nuôi dưỡng – tái tạo cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

Cuốn sách gồm 12 chương chuyên sâu với gần 400 trang sách giúp người đọc từng bước tiếp cận các kiến thức khoa học tưởng như phức tạp nhưng được trình bày dễ hiểu, mạch lạc:

- Tuổi sinh học và cách làm chậm lão hóa từ bên trong

- Telomere & Ty thể – những chìa khóa trẻ hóa tế bào

- Khoa học về giấc ngủ, xương khớp, cân nặng và chuyển hóa

- Vai trò của dinh dưỡng chức năng, luyện tập, và trẻ hóa tế bào…

Mỗi chương không chỉ cung cấp kiến thức mà còn lồng ghép những trải nghiệm cá nhân chân thực của chính tác giả và học viên, giúp người đọc cảm nhận được sức mạnh của việc thay đổi từ tư duy đến hành động mỗi ngày.

Thông điệp xuyên suốt cuốn sách được TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ:

"Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không cần bạn là nam hay nữ, già hay trẻ. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể của mình, bạn sẽ có được những kết quả biến đổi tuyệt vời như tôi hay rất nhiều học viên khác của Khỏe đẹp từ gốc.”

Cuốn sách không đơn thuần là chia sẻ kiến thức, mà là hành trình truyền cảm hứng, mở ra cánh cửa để hàng triệu phụ nữ – và cả nam giới – nhìn nhận lại mối quan hệ với chính cơ thể mình, và chủ động kiến tạo sức khỏe lâu bền một cách tự nhiên cho chính bản thân và gia đình, xã hội.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” sẽ chính thức được phát hành bởi Saigonbooks và nhận đăng ký mua trước trên Fanpage SBody – New Body New Life và Fanpage TS. Nguyễn Thu Hương – Pro Image Academy từ ngày 15/06/2025.

Ngoài ra, TS. Nguyễn Thu Hương dự kiến sẽ có một buổi ra mắt - ký tặng sách tại TP. Hồ Chí Minh vào ngày 10/07 và tại thủ đô Hà Nội vào ngày 23/07/2025.